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Vivimos en una sociedad exigente y apresurada, donde queremos tener muchas cosas y hacer muchas a la vez, lo que nos lleva a estar...

Hay que tener en cuenta que, en cualquier escuela budista, la meditación es una de las herramientas y prácticas principales, ya que...

¿Qué son los hábitos? Antes de definir qué es un hábito tengo el ejemplo perfecto: cepillarte los dientes. La mayoría de personas en el...

De nada nos sirve abrir los ojos si estamos en tinieblas; y de nada nos sirve estar en la luz si tenemos los ojos cerrados. Cuando los...

La programación neurolingüística nos ayuda a cambiar patrones de conducta y pensamientos incluso muy traumáticos o arraigados en nosotros...